سلطة التونة بالأفوكادو

"مرحبًا بكم في عالم النكهات الغنية والمكونات الطازجة مع وصفتنا الرائعة لسلطة التونة بالأفوكادو. هذه الوصفة هي مزيج مثالي من البروتين الغني والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غداء مغذية أو عشاء خفيف. مع مكونات بسيطة ولكنها مليئة بالنكهات، ستجد أن تحضير هذه السلطة ليس فقط سهلاً ولكنه أيضًا متعة لكل من يحب الطهي. فلنبدأ بتحضير هذه الوصفة الشهية التي تضمن لك رضا كل من يتذوقها!"

وقت التحضير: 10 دقائق

تكفي : شخصين

المكونات:

1. 2 علب تونة مصفاة

2. 2 أفوكادو ناضج، مقطع إلى مكعبات

3. 1/2 خيار، مقطع إلى مكعبات

4. 1/4 كوب كرفس مفروم

5. 1/4 كوب بصل أحمر أو أخضر، مفروم ناعم

6. 1/4 كوب كزبرة أو بقدونس، مفروم

7. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

8. 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون

9. ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1. في وعاء خلط، امزجي التونة المصفاة مع الأفوكادو المقطع، الخيار، الكرفس، البصل المفروم، والكزبرة أو البقدونس.

2. في وعاء صغير، اخفقي زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، والفلفل. ضبطي التتبيل حسب الذوق. صبي الصلصة فوق خليط التونة. قلبي برفق حتى يتم تغطية جميع المكونات بالصلصة اللذيذة.

3. ضبطي التتبيل و تذوقي السلطة وضفي المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر.

4. استمتعي بالمذاق!

بالهنا والشفا !

أتمنى لكي وجبة شهية!