سموزي الروب والموز

مزيج مثالي لبداية يوم صحية ومنعشة. يجمع بين كريمية الروب وحلاوة الموز لوجبة خفيفة مغذية!

 المدة: 5 دقائق

لعدد: 2 أشخاص

المكونات:

2 موز ناضج

1 كوب روب (زبادي)

1 ملعقة عسل (اختياري)

نصف كوب حليب (يمكن استخدام حليب نباتي)

مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

ضعوا الموز، الروب، الحليب، العسل (إذا استخدمتم) ومكعبات الثلج في الخلاط.

اخلطوا حتى يصبح المزيج ناعماً.

اسكبوه في أكواب وتمتعوا بسموزي منعش!

🌟 بالهنا والشفا 🌟